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“Dormire a ogni costo”: su ARTE il documentario che parla dei disturbi del sonno del Ventunesimo secolo

La vita moderna e il riposo sembrano essere due mondi inconciliabili. La continua esposizione alla luce artificiale, uno stile di vita non salutare, la sedentarietà, l’ansia e lo stress, infatti, alterano e interferiscono con il ciclo sonno/veglia dell’essere umano, impedendo il corretto riposo e andando a incidere pesantemente sulle funzioni cerebrali e su quelle dell’intero organismo.

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Dormire bene significa vivere meglio: Dorelan docet

Chi dorme non piglia pesci”… ma forse sarebbe meglio dire “chi dorme male non piglia pesci”. Eh si, perché il sonno fa tutt’altro che male, secondo la World Association of Sleep Medicine il sonno è la migliore medicina della salute!

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