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Sii la versione migliore di te stesso: parola del personal trainer Daniele Esposito!

Una vita dedicata allo sport e alla voglia di riscattarsi, questi gli elementi cardini del percorso di Daniele Esposito, Personal Trainer Professionista specializzato in dimagrimento veloce, titolare delle Galactica Palestre® e creatore de Il metodo®.

Il 22 febbraio riceverà il premio “Creative Marketing, training techniques & management” presso il  “19° Expo and International congress for fitness, wellness & aquatic clubs” durante il Forum Club di Bologna, l’evento italiano dedicato al settore fitness, wellness e aquatics, articolato in una tre giorni di Congresso ed Expo internazionali.

Classe 1983, Daniele Esposito nasce a Napoli, sin dall’adolescenza nutre una notevole attitudine allo sport, praticando dapprima le arti marziali del Taekwondo, poi il nuoto e l’atletica, accompagnati dalle prime sedute in palestra. Opera nel settore dal 2004 con una mission precisa: “Aiutare le persone a dimagrire e acquisire uno stile di vita sano e vincente”.

Nel 2006 continua la sua passione per lo sport, e decide di aprire una catena di palestre tutta sua, le Galactica Palestre, centri fitness specializzati sull’allenamento personalizzato, dove il cliente non è un semplice numero, ma il punto d’interesse di tutto lo staff.

Nel febbraio del 2016 dopo accurati studi e specializzazioni crea e fonda “il Metodo” il primo centro personal training specializzato in dimagrimento. Diventa “l’esperto in dimagrimento” e acquisisce una straordinaria capacità di motivare le persone a raggiungere il proprio obiettivo fisico.

 

Cos’è il Metodo Daniele Esposito

Il metodo è uno stile di vita, è il prodotto di una simbiosi tra alimentazione e allenamento, nasce dall’unione di tecnica, studio e perseveranza. Acquisire i punti cardini di quello che sarà il tuo benessere fisico e mentale, proiettato nel tempo. Imparare a gestire i pasti della giornata, imparare a capire cosa mangiare e quanto bere. Accettare che l’acqua è il macro-nutriente principale per il nostro benessere, è l’integratore per eccellenza, se si impara a scegliere quella giusta. Capire perché bisogna mangiare spesso per dimagrire, e non poco o nulla. Perché il cibo è la vera medicina.

Non solo un personal trainer, Daniele Esposito è autore di numerose pubblicazioni tra cui: “5 segreti per dimagrire e restare magri”, best seller con oltre 3000 copie vendute.

  • Autore della guida “i 6 errori micidiali che ti faranno ingrassare solo guardando il cibo”
  • Autore della guida su come scegliere la palestra giusta “Non mettere piede in nessuna palestra se prima non hai letto questa guida”
  • Autore del programma DE-tox, “La guida segreta per iniziare a depurare il proprio corpo senza mille rinunce anche ti sembra una missione impossibile”.
  • Autore del blog omonimo “www.danieleesposito.it” ricco di articoli e risorse gratuite per chiunque volesse iniziare ad allenarsi e sentirsi bene.

La sua Mission è portare “benessere e bellessere” attraverso il giusto movimento e una corretta educazione alimentare. Prima di insegnare come e cosa fare, egli stesso prova le strategie di allenamento su se stesso, per verificarne l’efficacia e la sicurezza. Migliaia di persone grazie al metodo® hanno imparato a gestire al meglio la propria vita e a raggiungere risultati inaspettati non solo sotto l’aspetto della forma fisica, ma anche  nel lavoro, in famiglia, in amore.

Daniele Esposito, ha aiutato migliaia di persone a perdere peso in modo sensato e controllato. 30000 sono i chilogrammi che ha sommato finora con i suoi clienti. Trentamila i chili persi.

#SEBSStreetWorkoutNAPOLI: l’ultima frontiera del fitness

#StreetWorkoutNAPOLI  ARE YOU READY?

L’estate è in arrivo e il caldo inizia a farsi sentire, cosa c’è di meglio che un paio di ore di sport in compagnia all’aria aperta?

Sabato 27 maggio si terrà a Napoli il primo Street Workout partenopeo organizzato all’A.S.D. SEBS FIERA DELLO SPORT, già da 10 anni organizzatori dell’unica fiera del centro sud dedicata al fitness, alla danza allo sport in genere.

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In forma con le proteine

Le proteine sono molecole giganti costituite principalmente da atomi di carbonio, idrogeno, ossigeno e azoto. Questi atomi non sono coinvolti nella composizione di queste molecole in modo casuale, ma come parte di molecole ancora più elementari dette amminoacidi, elementi di base di tutta la catena proteica, infilate ordinatamente attraverso legami peptidici. Le proteine rappresentano circa il 50% dell’estratto secco dei tessuti. Esse fanno parte del sistema immunitario, altre trasportano i nutrienti nel sangue… E tutte favoriscono il metabolismo!

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Apre i battenti il Centro Sportivo “Wellness Power Club”

Sarà ufficialmente aperta al pubblico sabato 6 giugno il fitness cillage “Wellness Power Club”, una delle più grandi strutture dedicate allo sport e al benessere  dell’area flegrea. Il centro sportivo sarà presentato in anteprima alla stampa il giorno 3 giugno con una conferenza stampa in sede alle ore 10.30 nel corso della quale gli operatori della comunicazione che interverranno potranno visitare il Wellness Power Club.

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